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2018-11-18 00:03 来源:北京热线010

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暑天湿气重夏天吃点除湿瓜果
稿源: 《生命时报》  日期: 2018-11-18 14:23:11  编辑: 柴莹

  伏天到了,天气潮湿、闷热,不少人出现大便不成形、厌食、困乏等症状,这些都是脾虚湿盛的表现。此时大量瓜果上市,吃瓜果也要有所侧重。

  暑天湿气较重,人容易出现食欲减退、困倦乏力等不适,特别是本身脾虚的患者,消化系统症状会加重,这是湿邪困脾、脘脾不舒的表现。朱欣佚解释说,脾主运化,若体内湿热较重,就会影响消化吸收。现在西瓜、香瓜大量上市,殊不知,西瓜、香瓜、梨、黄瓜等都是助湿的瓜果,吃多了容易造成体内湿气淤积,加重湿热症状。

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